大和高田店｜Maikaiパーソナルジム
\ 先着5名限定です！/
「 続けられる」も
「 変われる」も叶う！
Maikaiパーソナルジム大和高田店
が選ばれる３つの理由
REASON 01
トレーナーは資格/大会入賞歴を持つ
ボディメイクのプロ
現役で大会に出場し、自らボディメイクを体現しているトレーナーがあなたを指導。
運動科学・解剖学に基づいたアプローチで、初心者から上級者まで柔軟に対応します。
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Maikaiパーソナルジム大和高田店では、ただ鍛え方を教えるのではなく、「自ら結果を出し続けている」現役選手が指導します。
解剖学・運動科学といった専門知識を背景に、正しいフォームや負荷設定を徹底。安全性を重視しながらも、効率よく体を変えるメソッドを提供します。
さらに、トレーナー自身が大会で培った“実戦的なノウハウ”も共有。停滞期の乗り越え方や、食事・メンタルのコントロールまで、机上の理論では得られないリアルな経験を活かします。
初心者には基礎を丁寧に、上級者には目標達成に直結する戦略的なアプローチを。どんなレベルの方でも、確かな道筋で理想の体へ導きます。
YONEYAMA TAKUMA
米山 琢磨
2019年 大阪ボディビル選手権jr. 優勝
2021年 マッスルゲート名古屋ボディビル65kg以下 優勝
2021年 名古屋ボディビルjr. 優勝
2023年 奈良県ボディビル選手権 2位
2025年 関西クラス別ボディビル選手権65kg以下 出場
REASON 02
無理なく続けられる
あなた専用の
トレーニングプログラム
Maikaiパーソナルジム大和高田店では、一人ひとりの目標・体力・ライフスタイルに合わせて、完全オーダーメイドで指導します。
無理なく継続できるから、続けるほどに、しっかり結果がついてきます。
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トレーニングは「続けられること」がいちばん大切です。
だからMaikaiパーソナルジム大和高田店では、体力や運動経験に合わせて、安心して取り組めるプログラムをお作りします。
初めての方には基礎から分かりやすく、正しいフォームを丁寧に指導。ケガや体への負担を防ぎながら、少しずつステップアップできるように進めていきます。
また、体調やライフスタイルの変化に応じてメニューを調整できるので、「今日は疲れている…」という日でも無理なく取り組めます。
無理をしなくても続けられるから、安心して習慣になり、気づけば自然と体も心も変わっていく。
そんな“寄り添うプログラム”で、あなたのボディメイクをサポートします。
REASON 03
プロ厳選の本格マシンと
集中できるプライベート空間
プロ目線で厳選されたマシンは、初心者でも扱いやすく、負荷の調整も自由自在。
Maikaiパーソナルジム大和高田店は、完全個室だから、集中して自分のペースでトレーニングできます。
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Maikaiパーソナルジム大和高田店では、プロの目線で厳選したマシンを導入しています。初心者でも扱いやすく、上級者でもしっかり追い込めるように負荷の調整も自由自在。自分のレベルに合った強度で、安全にトレーニングできます。
そして、トレーニングは完全個室のプライベート空間で。周りを気にせず、自分のペースで集中できるので、初心者の方も安心して取り組めます。
質の高いマシンと、落ち着いてトレーニングできる環境。その両方があるからこそ、続けやすく、しっかり効果を感じられる時間になります。
●●
POINT
+αのこだわり
Maikaiパーソナルジム大和高田店では、お客様によりご満足いただけるよう、+αのこだわりをご用意しております。
+
月会費コース
(無料)
(無料)
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Before After
ビフォーアフター
「無理なく続けて、確かな変化を。」
Maikaiパーソナルジムに通われたお客様の
ビフォーアフターをご紹介します。
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VOICE
お客様の声
トレーナーの方は、親しみやすく、わかりやすく丁寧に指導していただいております。継続が特に苦手な私が、3ヶ月以上続いていることが何よりの証拠です。ジム初心者や継続が苦手な方には、ぜひ、おすすめです！
苦手だったトレーニングも今は楽しく継続できてます！！
パーソナル週２回を数ヶ月受けて体型が驚くほど変わりました。
はじめは続けられるか心配でしたが励まして褒めつつ無理をしないよう程よい感じでトレーニングさせてくれるんでもうすぐ3年目に突入です。
トレーニングに関係なく年に何回かギックリ腰をしてしまうんですが、その際も腰に負担のかからないトレーニングを教えて下さいました。
現在は月に一度ペースで新しいトレーニングやフォームチェックをしてもらっています。
お勧めはとりあえず週２回のパーソナルを数ヶ月続け（お金があればずっと週２回受けたい 笑）その後は私みたいにジムに通いつつ、月に一度でいいのでフォームや新トレーニングを教わるやり方です。
本当に体型は勿論、健康・メンタル・体力等変わります。
こちらのトレーナーなら安心して無理をせず続けられるし自分からトレーニングしたいと思えるようになるんでお勧めいたします。
初めてのパーソナルジムということで、緊張もありましたが、優しく丁寧に教えていただき安心でした！
なんといってもトレーナーさんの情熱がすごくて親身に教えていただき100点満点です！！
トレーニングの説明もめちゃくちゃ分かりやすくて、どんなトレーニングの疑問にも的確に答えて頂ける信頼出来るトレーナー様です！健康やダイエットの為にトレーニングされてる方だけではなく、僕みたいに本気で大会に出る為にトレーニングされてる方にもオススメです！
アップからもパーソナルしてもらい独りでは出来ない筋膜伸ばしをしてからなのでトレーニングのしやすさを感じられました
今までしていたアップだと必要な筋肉が使えていなかったのが実感、トレーニングメニューも親身になって個人に合わせて創作してくれるので大変助かってます
パーソナル体験もやってますので一度試してみるのお薦めします
［ 限定キャンペーン ］
4月30日まで！
入会金0円
体験トレーニング0円
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TRAINING
科学的根拠に基づいた
身体を変えるプログラム
01
運動科学と解剖学に基づいた
正しく変わるトレーニング
Maikaiパーソナルジム大和高田店のトレーナーは、運動科学や解剖学の知識を持ち、自ら大会に出場する現役選手。
だからこそ、机上の理論だけでなく、「どうすれば体が変わるのか」を実体験をもとにアドバイスできます。
トレーニングの流れ
01 コンディションの確認
まずは身体の状態を確認することからスタート。
その日の体調や疲労度などをチェックし、ケガの予防と効果的なトレーニングに向けた準備を行います。
02 現状のヒアリング
「モチベーションが上がらない」「肩や腰に違和感がある」「姿勢の歪みが気になる」など、今感じているお悩みや不安を共有。
その日・その人に最適なアプローチを一緒に考えます。
03 トレーニングの実施
状態に合わせて、今のあなたに必要な「改善の動き」を実施。
正しいフォームで効率よく動き、効果を実感しやすいトレーニングを提供します。
02
「無理させない。でも、確実に変わる」
リアルな指導
体の仕組みもトレーニングの大変さも知っているからこそ、無理なく続けられる指導を大切にしています。
Maikaiパーソナルジム大和高田店では、「いかに継続できるか」を重視し、小さな変化にもポジティブにフィードバック。
心が折れそうな時も、トレーナーと二人三脚で乗り越えられるから続けられます。
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PERSONAL TRAINERS
トレーナー紹介
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FACILITY
施設紹介
プロが厳選した
「効率良く鍛える」ことができる
最新のトレーニングマシンル
Maikaiパーソナルジム大和高田店の強みは、「オーダーメイドの指導力」です。
お客様一人ひとりに寄り添い、最適なトレーニング方法をご提案するため、豊富な種類のトレーニングマシンをご用意しております。
導入しているマシンは、トレーナー自らが実際に現地へ足を運び、自分の目で確認し、実際に使用したうえで、こだわりを持って厳選したもののみを採用しています。
トレーニング効果はもちろん、安全性や使いやすさにも配慮し、質の高いトレーニング環境を整えております。
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PLAN
料金について
| Maikaiパーソナルジム ✦ | 大手高級ジム | 低価格ジム | |
|---|---|---|---|
| 1回あたり | 5,800円〜 | 20,000円〜 | 6,750〜 8,250円 |
| トレーナーの質 | 資格所有、ボディメイク大会入賞実績あり | 採用率3%前後・厳しい社内研修中心 | 未経験から可・短時間社内研修中心 |
| 指導スタイル | 運動科学に基づく完全オーダーメイド | 結果重視・厳しい食事制限 | マニュアル通り |
| 主な特徴 | 運動科学×現役プロ 個別最適化 続けながら結果が出る | 結果にコミット 短期集中型 | 続けやすい月額制 完全個室 |
| ※ 2026年時点、大阪市内参考 ｜ 料金詳細はこちら | |||
大手高級ジムの厳しい食事制限や短期集中型の指導は、結果が出ても長続きしなかったという声も少なくありません。
一方、低価格ジムではマニュアル中心の指導になりやすく、自分に合ったプログラムを受けにくいのが実情です。
Maikaiパーソナルジム大和高田店では、内装や過剰なサービスにコストをかけず、その分をトレーナーの質に投資。
資格や大会実績を持つ現役トレーナーが、運動科学に基づいた完全オーダーメイド指導を行います。
また、月2回から始められる月会費制のため、生活スタイルに合わせて無理なく継続できます。
料金プラン（月2回・月4回・月8回）やキャンペーンの詳細は、下記ページよりご確認ください。
［ 限定キャンペーン ］
4月30日まで！
入会金0円
体験トレーニング0円
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FLOW
無料カウンセリングの流れ
ご希望の日程・店舗のご予約
予約フォームから予約したい日時をご選択ください。
そこから予約いただき、 メールが来たら予約完了です。
\ 無料カウンセリング当日 /
ご予約された日程に店舗へご来店
予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズをお持ちの上、お越しください。お水はご用意しておりますのでご安心ください。
カウンセリングで身体の現状把握（無料）
身体で気になっている部位、どのようになりたいかなど、何でもご相談ください。
トレーニング体験（有料）
カウンセリング内容をもとに、体験トレーニングを実施。
お得なキャンペーン実施中!
トレーニングの振り返り
トレーニングの感想をヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
ご入会のお手続き
トレーニング体験後、ご入会希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。
無理な勧誘は一切ございませんのでご安心ください。
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ACCESS
店舗情報
大和高田店
| 店舗 | Maikaiパーソナルジム大和高田店 |
|---|---|
| 住所 | 奈良県大和高田市蔵之宮町１０−１８ 蔵之宮テナント18 2号 |
| 電話番号 | 070-1458-1299 |
| 営業時間 | 9:00~22:00（最終受付 21:00） |
| アクセス | 近鉄浮孔駅 より 徒歩9分 |
| 駐車場 | あり 店舗前 No.16/17（2台） |
| 支払方法 | クレジットカード・電子マネー決済・QRコード決済・現金 |
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FAQ
よくあるご質問
⚫︎トレーニングに関して
Q. 初心者で年齢的にもトレーニングが不安ですが、大丈夫でしょうか?
はい、大丈夫です。むしろ、初心者や中高年の方にこそおすすめのジムです。
幅広い年齢層(10代～70代)・未経験の方の指導経験を豊富に持ったトレーナーが担当させて頂きます。
また、NASM-PESといったアメリカの理学療法士が設立したスポーツ医・科学に特化した資格も所有。
その為、マニュアル通りの指導ではなく、あなたの状態にあわせた指導をさせて頂きます。
※NASM-PES
NASMのPerformance Enhancement Specialization（パフォーマンス エンハンスメント スペシャリゼーション）（以下NASM-PES）のカリキュラムでは、リハビリテーションからパフォーマンスアップに共通して必要となる「動作を科学する」ための幅広いプログラムを提供できる資格です。
Q. パーソナルへはどれくらいの頻度で通うものでしょうか？
多くの方は週1もしくは週2回でトレーニングを行っています。
特に初心者の場合ですと、最初の3か月は週2回を推奨しております。
ただ、一人ひとりの目的やご状況は異なるため、まずは初回カウンセリングの中で詳しく現状を把握した上で、お客様にとっての最適な頻度をご提案させて頂きます。
Q. トレーニングではどういったことを行いますか？
お客様の目的にあわせて指導します。
筋力アップ・健康維持・ボディメイク等の目的によって、ダンベルやバーベルを使った本格的なウエイトトレーニングから、自重（自分の体重のみ）で行うもの、筋肉の柔軟性や関節の可動域を改善させる目的で行うエクササイズまで、お客様の運動レベルと目的に応じてプログラムを組みます。
運動が苦手、運動経験の乏しいお客様へは、いきなり高重量で追い込むトレーニングは行いません。
まずは姿勢改善や痛みが出ないための正しい動きを習得するプログラムから段階的に行います。
Q. 自分でできるトレーニングなども教えて頂けますか？
もちろんです。Maikaiパーソナルのコンセプトは「お客様が運動習慣を身につけ、健康的な身体になる」ことです。
その為、自立支援も重視しており、自分でできる自重トレーニング、24時間フィットネスに通うのであればメニュー作成等を行っておりますので、遠慮なくご質問ください。
Q. 初回体験の時間はどれくらいですか？
カウンセリングと実際の体験で、60分～90分をみていただければと思います。
カウンセリングではヒアリングシートをもとに現状把握を行い、マニュアル通りでは無く、あなたにあったトレーニングを実践させて頂きます。
Q. どのくらいで効果が出ますか？
悩みの内容やセッションの頻度により、効果を感じるまでの期間は人それぞれ異なります。慢性的な痛み症状の改善は早いケースでは１ヶ月、長引くケースは半年以上かかることもあります。重要なのは症状と同時に原因を改善することですので、筋肉の柔軟性や関節の可動域、筋肉量の増加などは最低3ヶ月〜6ヶ月で取り組むことで無理なく効果を感じられることが多いです。
⚫︎料金について
Q. 他社との料金はどのような違いがありますか？
1回 5,800円（税込）からの料金体系となっています。
業界最安値というわけではありませんが、質の高いトレーナーや器具を揃えています。
高いジムは広告や店舗にお金をかけており、安いジムは給料の安い新人トレーナー中心というところが多いです。
弊社はトレーナーと器具に大きな費用をかけ、その分店舗などは広くも豪華さも無いというコンセプトです。
体験レッスンやカウンセリングでトレーナーの質の高さを実感してみてください。
Q. 支払い方法を教えてください。
クレジットカード・電子マネー決済・QRコード決済・現金払いが可能です。
Q. 月会費制の際、途中でプランを変更することは可能でしょうか？
はい、大丈夫です。前月20日までにトレーナーにお伝えいただければ変更可能です。
＼ キャンペーン実施中！ ／
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