三界佑太トレーナー [都島•野江店/谷町六丁目店]

TRAINER

三界　佑太

MIKAI YUTA

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嫌にならない習慣化で、“やめないダイエット”を一人ひとりに。

MESSAGE

トレーナーからのメッセージ

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トレーナーからのメッセージ

ダイエットやトレーニングでいちばん大切なのは、「続けられること」だと考えています。どんなに完璧なメニューでも、嫌になってやめてしまえば意味がありません。無理なく、そして自分に合った方法で続けることが、理想の身体へのいちばんの近道です。

そのために、私は一人ひとりの生活リズムや性格、モチベーションの波に合わせたダイエット・トレーニングプランを提案しています。身体は日々の積み重ねで変化していきますが、その過程には個人差があり、合わない方法を続けると成果が出にくくなることもあります。だからこそ、あなたにとって無理のないペース・運動量・食習慣を見極めることが重要です。

頑張りすぎず、でも少しずつ前に進めるように。続けることが楽しくなるように。あなたが自分自身の力で継続できるための“嫌にならない習慣化”を、丁寧にサポートしていきます。

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RECORDS

直近の実績

RECORDS

直近の実績

■2024年マッスルゲート大阪大会ジュニアクラス　3位
■2025年APFファーストタイマー　2位